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16 juillet 2011 6 16 /07 /juillet /2011 20:33

Quelques news sur mon rétablissement très progressif.

 

Depuis une semaine j'ai repris les sorties avec panoplie du coureur, sauf là je marche uniquement sur des petits parcours d'environ 10 à 12km à presque 6km/h.

 

La sensations de contracture du quadriceps droit est toujours bien présente

et il me manque de l'influx nerveux.

 

Un espoir la douleur disparait par moment et surtout l'après course n'est pas pire, peut être  grace aux étirements que je m'impose.

 

Le Roadboock de la course est arrivée et pour une fois je l'étudie de façon chirurgicale, afin de me projeter mentalement le jour J.

 

Profil2011Ultra

 

Déja la stratégie adopter sera la méthode de la Tortue

(Quoi  Jean de La Fontaine cela vous dit rien) 

 

 lievre-et-la-tortue

 

Mais cette fois je n'aurai pas mon ami Jacques pour faire le Lièvre.

 

Il me reste 32 jours de préparation certains non initiés diront c'est beaucoup en réalité

12 semaines est le temps necéssaire à la bonne préparation d'une telle épreuve.

 

Restez connecté, je vous informerai régulièrement de l'évolution de ma forme.

 

 

 

 

 

 

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commentaires

lulu 28/07/2011 18:49


ALLEZ COURAGE!!!!je comprends que tu dois être un peu frustré mais sois très prudent!
gros bisous!lulu


millepattes77 30/07/2011 23:30



le morale est positif, mais le physique  pas au top,on verre bien


pierre



Titebistouille 17/07/2011 09:36


bonjour,

je vous souhaite un prompt rétablissement, prenez le temps de bien vous soigner afin de disposer de vos pleines capacités lors de la Diagonale des Fous.
sportivement


millepattes77 17/07/2011 11:57



merci pour ces encouragement et à très certainement sur la DIAG un objectif très attendu


sportivement


pierre



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