Un point forme à un peu plus de 15 jours du départ.
Toujours convalescent et la récupération est très lente, je peux maintenant trotter une heure durant et la récupération n'est pas trop dure.
Ma cuisse droite me fait toujours mal (valeur 4 sur une échelle de 10)
Vraiment des conséquences lourdes pour une chute qui m'avait semblé anodine.
Ultra Trail de côte d'Or Séquence Émotion par millepattes77
Je serai pourtant au départ de cette belle course avec toutes une batterie de bonnes
intentions pour espérer allez le plus loin possible.
1) Perte de poids passer de 97 à 93 objectif presque réussi.
2) Partir en marche rapide dés le départ et gérer ma moyenne avec ma Garmin
forerunner 301.
3) Prendre avec moi une paire de chaussure supplémentaire pour aborder les descentes
La fameuse HOKA que j'ai testé une le trail de côtes d'or.
et ma botte secrète avoir avec moi une masseuse de nationalité Suisse à mes points de ravitaillement mon épouse Murielle n'est même pas jalouse Heureusement.
Au faite voici une petite vidéo qui là montre en action, attention séquence frissons garanti.
Ma Masseuse suisse_0001 par millepattes77
Un peu complexe le remplissage du sac, mais SI je veux aller le plus loin possible
je vais devoir gérer tous ces points
Je vais vraiment vers l'inconnu cette fois.