N'est il pas meilleure façon de découvrir le monde que de le parcourir à pieds. N'est il pas meilleur moyen de se connaître que de puisez dans ses limites.
Bonjour à tous, Dans quelques jours direction Carcassonne où sur les chemins du pays Cathare je vais faire une petite croisade du nom de GRAND RAID DES CATHARES . Ce périple de 177km me fera traverser une contrée riche en histoire entre Abbayes et chateaux...
Pour la quatrième fois je me présenterai dans quelques jours au départ de cette course mythique que tous traileurs rêvent de faire et de finir une fois dans leur vie. Cette année la distance à parcourir sera de 165 KM avec 9540 m dénivelé positif. (cliquer...
Bon! pour pas que vous l'oubliez, je RAPPELLE A TOUS QUE le 19 octobre je fête mes 60 ans 🎂et cette année je me suis organisé un anniversaire aux petits oignons. J'avoue, Cela n'a pas été facile de faire cette grande Réunion et d'inviter en petit comité...
Quel sportif n’a pas rêvé un jour de faire un très bon résultat sur une épreuve et même de monter sur un podium. Pour mon cas les dernières places je connais. Donc deux solutions pour moi de monter sur le podium Filer un somnifère aux participants à la...
De retour après un petit voyage à Chypre ou biensur l'entrainement a continué, je dois cloturer mon dossier de partenariat afin de faire valider mes partenaires auprès de l'organisation du Grand Raid et surtout de finaliser la conception des tee shirts....
Je suis parti à 2h32mn du poste de Cilaos après avoir échangé ma literie avec un coureur qui venait d'arriver et qui apparament ne repartira pas. En levant les yeux je peux aussi apercevoir plusieurs petites lucioles dans la descente du bloc, ces conccurents...
Histoire de détendre la préparation, j'ai ouvert pour la première fois de ma vie la notice d'une boussole. Après décryptage des termes et une bonne bolée de rigolade, me voici parti à l'aventure avec ma boussole Suisse RECTA " une preuve de qualité" Donc...
Plus que 139 jours avant le grand dépard. Les choses se précisent et il est temps de se faire un programme sérieux,diversifié et de peaufiner la logistique. Je viens de réserver mon hébergement vers st LEU sur la cote ouest de la Réunion on n'en parle...
. Si vous souhaitez être averti à chaque nouvel article ( coller votre adresse Mail dans la Newsletter) OUPS ET OUPS !!!! Je viens juste de terminer mon dossier de partenariat et j'apprend que le Grand Raid du MANIKOU à la Martinique ne se fera pas en...
Participer à des courses longues distances est un état d'esprit ou ce mélange aventures, défis sportifs, connaissance de soi même et communion avec les élèments naturels. Loin l'idée de me présenter en professeur ou donneur de leçons. Mais pourquoi pas...
(pensez à promener le curseur sur le plan,les photos , etc...) Mercredi 16 Mai 2007 3 eme Étape - MUTIANYU - Distance 13,5KM Dénivelé 740 mêtres Echauffement avant la course avec du TAI JI QUAN. Ce matin nous avons eu la surprise de voir un groupe se...
(pensez à promener le curseur sur le plan,les photos , etc...) Vendredi 18 Mai 2007 5 eme et dernière Etape - JINSHANLING - SIMATAÏ - Distance 10 KM Dénivelé 745 mêtres Cette fois le bout de la muraille est en vue, un dernier effort et tous nous pourrons...
Dans 5 mois Jour pour jour, je serais au départ de mon deuxième RAID, cette fois dans les Pyrénées. Il est temps de penser à m'alléger sérieusement. La forme est là, mais le surpoid ce ressent, Donc un petit dégraissage du bolide est débuté. Un programme...
Cette nuit grosse baisse de moral, je me rend compte en voulant aller au petit coin que je ne peux pas poser le pied gauche tant la sensibilité est extrême. C'est donc à cloche pieds et en un bon quart d'heure que je fais l'aller et retour. A ce moment...
Je vais balayer ici tous ce que j'ai pu soit lire soit essayer sur le terrain lors de mes entrainements ou courses. Toutes ces informations sont à adapter et tester pour chaque personne, chaque course au regard des conditions de difficultés (distance,...
pensez à cliquer sur les images ou les textes en bleus Pour la zic Choisir ici ou là PIERRE vOTRE MISSION SI VOUS L'ACCEPTEZ SERA DE : Courir sur la Muraille de Chine Q uelle drôle d'idée !!! Et pourquoi pas sur la ??? Cela m'a pris un soir de juin 2006...
La plaines des sables, me voici sur cette étendue de roches et cendres volcaniques réputée pour son décor lunaire. Au fond du décor une barre rocheuse nous barre la route, c'est l'oratoire Sainte Thérese. Je monte d'un bon pas sans aucun arrêt tous les...
Quelques news sur mon rétablissement très progressif. Depuis une semaine j'ai repris les sorties avec panoplie du coureur, sauf là je marche uniquement sur des petits parcours d'environ 10 à 12km à presque 6km/h. La sensations de contracture du quadriceps...
Déja le dernier jour et la dernier épreuve, j'ai du mal à y croire je finirai cette course pour laquelle j'ai fais tant de sacrifice. Tout en me pressant car nous partons une heure plus tôt que le horde des concurrents, je p ense à ma petite famille,...
ll est temps de préparer la maquette de mon logo, maintenant que j'ai la liste de mes partenaires presque finalisée. Le Réglement de la course est très stricte dans le domaine du sponsoring et l'article 7 en fixe les règles. Article 7 Mise en valeur des...
Mon projet soulève trois détails importants: Le programme d’entraînement afin de ne pas être trop ridicule le jour J. Le matériel de course adapté à l’épreuve. Le coût de l’expédition. Pour l’entraînement J' ai Eric mon coach perso et gratuit, un besogneux...
MILLEPATTES (Le retour). Après cette fabuleuse course sur la muraille de CHINE en Mai et une pause mérité au Mexique en Aout. C'est posé la question que fais-je, ou vais-je, vers quel nouveau défi allais- je? EUREKA Pourquoi pas le grand raid de la réunion...
Voici mon dernier message avant mon envol pour la Réunion. Je voudrais remercier encore le soutien de mes partenaires et toutes les personnes qui juste par un mot gentil m'ont communiqué leur intérrêt. Une hola pour mes partenaires: ( Cliquer sur la zone...
(pensez à promener le curseur sur le plan,les photos , etc...) - GALA DE CLOTURE - Pour terminer la fête une soirée organisée sous l'égide du NOVOTEL XINQIAO de Pékin. Au menu : Pôt de l'amitié,remise des trophées et remerciements à l'organisation et...
Mon ampoule, Je vous en ai parlé et reparlé, j'ai décris la gêne qu'elle avait provoqué, Mais personne ne l'a jamais vu. Info ou intox sur cette excuse du temps de 60h27mn. Les images qui vont suivre peuvent heurter la sensibilité des plus jeunes, nous...
